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설명

Quick way to incorporate exercise


Exercises

세트 1: 1 라운드
Military Squats
1 분
Jumping Jacks
1 분
Crunches
1 분
Leg Lifts
1 분
Pillow Passes
1 분
Seesaw Kicks
1 분
Jabs
1 분
Sumo Squats
1 분

세트 2: 1 라운드
Toe Reach
1 분
Rainbow
1 분
Plank
1 분


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