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설명

Strength 1 5/5


Exercises

세트 1: 5 라운드
Squats
Squats
1 분
Bench Press
Bench Press
1 분
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 분
Tricep Dips
Tricep Dips
1 분

세트 2: 5 라운드
Squats
Squats
1 분
Overhead Press
Overhead Press
1 분
Deadlifts
Deadlifts
1 분
Chin Ups
Chin Ups
1 분


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