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설명

A moderate HIIT.


Exercises

세트 1: 18 라운드
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
30 초들
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
30 초들

세트 2: 1 라운드
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
30 초들


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30 분들, 보통


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