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설명

8 minute non stop abs workout


Exercises

세트 1: 3 라운드
Half Raise
30 초들
Leg Lifts
Leg Lifts
30 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분 30 초
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들


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12 분들, 보통
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19 분들, 초보자


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