앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Legs
6 분 6 초, 보통
Legs
10 분 45 초, 강도 높음
Legs
6 분 39 초, 보통
Legs &
3 분 16 초,
Legs
17 분 59 초, 보통
Legs
18 분 25 초, 강도 높음

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

30 min Legs, post VIP
28 분 52 초, 보통
VIP Legs, Month 4
43 분 52 초, 보통
Day 2/4 Quads
39 분 52 초, 강도 높음
Leg A Advanced
56 분 2 초, 강도 높음
Legs B Powerbuilding
54 분 55 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

강도 높음 2 분 30 초  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

강도 높음 13 분  
Core   Exercise Mat, Chair
Push Up Master

Push Up Master

강도 높음 4 분  
Leg Shape Up

Leg Shape Up

강도 높음 11 분  
Bicep Plus Tricep

Bicep Plus Tricep

보통 7 분  
Arms   Pull Up Bar, Chair

운동 카테고리들