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Exercises

세트 1: 10 라운드
Child's Pose
Child's Pose
20 초들
Yoga Bridge
Yoga Bridge
25 초들
Cat Cow
Cat Cow
25 초들
Plank
Plank
25 초들
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
25 초들
Ab Curls
Ab Curls
25 초들
Fold Forward
Fold Forward
25 초들


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8 분들, 보통


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강도 높음 1 시간  

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