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설명

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Exercises

세트 1: 5 라운드
Push-Ups
Push-Ups
15 초들
Rest
Rest
10 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
15 초들
Rest
Rest
10 초들


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Real Version
5 분들, 강도 높음
All Workout
2 분 10 초, 초보자
Monday
2 분들, 보통
Core
1 분 40 초, 보통
Fitness Time
4 분들, 보통
Morning
2 분들, 보통


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