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For Boxers


Exercises

세트 1: 1 라운드
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 분
Straight Punches
Straight Punches
3 분들
Rest
Rest
1 분
Power Punches
Power Punches
3 분들
Rest
Rest
1 분
Rapid Punches
Rapid Punches
2 분들
Rest
Rest
1 분


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