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Weight loss


Exercises

세트 1: 1 라운드
Bike
Bike
10 분들
Treadmill Alternating
Treadmill Alternating
10 분들
Warm Up Rowing
Warm Up Rowing
2 분 10 초
Full Body stretch
5 분들
Bike Quickly
Bike Quickly
10 분들
Treadmill Running
Treadmill Running
10 분들
Moderate Rowing
Moderate Rowing
4 분 20 초
Cool down
10 분들


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