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Exercises

세트 1: 3 라운드
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 분

세트 2: 3 라운드
Barbell Squats
Barbell Squats
1 분

세트 3: 3 라운드
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 분

세트 4: 3 라운드
Calf Raise
1 분

세트 5: 3 라운드
Barbell Lunges
Barbell Lunges
1 분

세트 6: 3 라운드
Side Lunges
Side Lunges
1 분


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