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Exercises

세트 1: 1 라운드
Downward Dog
1 분
Childs Pose
30 초들
Dolphin Pose
1 분
Childs Pose
30 초들
Plank
1 분
Headstand Feet On Wall
1 분
Headstand Feet On Wall Right Left Extended
1 분
Headstand Feet On Wall Right Leg Extended
1 분
Childs Pose
1 분


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13 분 25 초, 초보자


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