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Exercises

세트 1: 1 라운드
Plank
2 분 30 초
Right Plank
1 분
Left Plank
1 분 30 초
Wall Sit
1 분 40 초
Wall Sit Leg Raises
2 분들
Right Splits
2 분들
Left Splits
2 분들


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1 Minute Plank
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Fit!
32 분 50 초, 보통


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