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설명

Legs


Exercises

세트 1: 3 라운드
Hack Squats
Hack Squats
1 분
Leg Press
Leg Press
1 분
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
1 분
Leg Curls
Leg Curls
1 분
Left Adductor Rolls
Left Adductor Rolls
1 분
Hip Flexor Stretch Left
Hip Flexor Stretch Left
1 분
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
1 분


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