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세트 1: 1 라운드
Full Ab Curls
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5 분들
In and Outs
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3 분들
Hip Rock N Raises
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3 분들
Pop Squats
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3 분들
Squat Pulses
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3 분들
Arm Pumps
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Army Crawls
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2 분들
Angel Arms
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Leg Lifts
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4 분들


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Abs
14 분들, 강도 높음
Abdd
5 분들, 강도 높음


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