Leg Stregth

Leg strength builder aim for 5-10 reps per set. Performing all sets of each excercise before moving on to the next.

Exercises

세트 1: 5 라운드

Barbell Squats

1 분

세트 2: 3 라운드

Barbell Front Loaded Squats

1 분

Deadlifts

1 분

Leg Curls

1 분

Leg Extensions

1 분

Calf Raises

1 분

관련 운동

Legs Strength ✔️

47 분 57 초, 강도 높음

Legs

22 분 48 초, 보통

Legs

40 분들, 강도 높음

Legs

18 분 18 초, 보통

Legs

9 분 55 초, 강도 높음

Legz

10 분 52 초, 강도 높음

이 운동의 최고 선택

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 분 30 초, 보통

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 분 23 초, 보통

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 분 36 초, 보통

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 분, 보통

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 분 46 초, 보통

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 분 22 초, 보통