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설명

10 push ups and max-rep sit ups


Exercises

세트 1: 2 라운드
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
20 초들
Rest
Rest
10 초들
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
20 초들
Rest
Rest
10 초들


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Cc 2 Sets Arms & Abs
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