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Free weights


Exercises

세트 1: 3 라운드
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
4 분들
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
4 분들
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
4 분들
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
4 분들
Elbow Plank
Elbow Plank
2 분들


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