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Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
Squats
2 분들
Jumping Lunges
Jumping Lunges
2 분들
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
2 분들
Rest
Rest
30 초들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 분들
Fast Crunches
Fast Crunches
2 분들

세트 2: 2 라운드
Squat Jumps
Squat Jumps
3 분들
Star Jumps
Star Jumps
2 분들
Squats
Squats
2 분들
Fast Crunches
Fast Crunches
2 분들
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
2 분들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 분들


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