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It's will hurt


Exercises

세트 1: 1 라운드
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 분
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
1 분
Weighted Pile Squats
Weighted Pile Squats
1 분
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 분
Transition
Transition
1 분
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
1 분
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 분
Tricep Dips
Tricep Dips
1 분
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 분
Torso Twists
Torso Twists
1 분
Dumbbell Squat Jumps
Dumbbell Squat Jumps
1 분
Wall Plank
Wall Plank
1 분
Lunge to Shoulder Press
Lunge to Shoulder Press
1 분
Dumbbell Right Split Jumps
Dumbbell Right Split Jumps
1 분
Pistols
Pistols
1 분


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