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Exercises

세트 1: 3 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Hammer Curls
Hammer Curls
1 분
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 분
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
1 분
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 분
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 분
Crunches
Crunches
1 분
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 분


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