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Exercises

세트 1: 3 라운드
Dolphin Dog
Dolphin Dog
30 초들
Child's Pose
Child's Pose
20 초들
Rest
5 초들


관련 운동

Stretch
1 분, 보통
Child
2 분 20 초, 초보자
First Step
20 초들, 초보자
WIP
2 분 5 초, 보통
Algus
5 분들,
time work
9 분 20 초, 초보자


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FDPU *HW*

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Jog/Walk ☆AS

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