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Exercises

세트 1: 5 라운드
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
30 초들
Rest
Rest
30 초들

세트 2: 3 라운드
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
30 초들
Rest
Rest
30 초들


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8 분 30 초, 강도 높음


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