앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

At Work
3 분들, 초보자
Mine.
6 분 27 초, 초보자
Sit Up
4 분들, 보통
Seat Up
3 분들, 보통
Newbs
6 분들, 보통
For The Beginner
11 분들, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Office Neck Stretches

Office Neck Stretches

초보자 9 분  
Back   Chair
Morning Strech

Morning Strech

보통 95 초  
Office Silent 7

Office Silent 7

보통 7 분  
Full Body   Dumbbells, Chair
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

초보자 12 분  
Back   Exercise Mat
Stretch & Balance

Stretch & Balance

초보자 25 분  
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

초보자 11 분  
Yoga   Exercise Mat

운동 카테고리들