Tabata

강도 높음 Duration 6 분들

추가한 사람 Maurizio Maglia

Exercises

세트 1: 1 라운드

Lavoro

20 초들

Pausa

10 초들

Lavoro

20 초들

Pausa

10 초들

Lavoro

20 초들

Pausa

10 초들

Lavoro

20 초들

Pausa

10 초들

Lavoro

20 초들

Pausa

10 초들

Lavoro

20 초들

Pausa

10 초들

Lavoro

20 초들

Pausa

10 초들

Lavoro

20 초들

Pausa

2 분들

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5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 분 46 초, 강도 높음

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 분 16 초, 강도 높음

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 분 1 초, 강도 높음

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 분 25 초, 강도 높음

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운동 기록

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강도 높음

19 분

Full Body

Exercise Mat

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보통

17 분

Full Body

Exercise Mat

Kettle bells And Burpees

강도 높음

15 분

Bicep/triceps/shoulders

보통

38 분

Arms

Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Jump Rope, Kettlebell

Warm It Up

초보자

7 분

Core

Exercise Mat

All-Out Abs

강도 높음

8 분

Core

Exercise Mat

Tabata

Exercises

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Drop & give me 20!

Beat-the-Heat At Home

Kettle bells And Burpees

Bicep/triceps/shoulders

Warm It Up

All-Out Abs

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