앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Stretching routine taken from www.pressurepositive.com. Do each exercise twice, once on each side (if applicable) starting with the left side.


관련 운동

Yoga
25 분들, 보통
Yogaaaa
15 분들, 강도 높음
Yoga-ish
5 분 45 초, 보통
Stretchy
33 분들, 초보자
Yoga
12 분 55 초, 초보자
Morning Stretch N' Warm Up
16 분 25 초, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

The Desktop Yogi

The Desktop Yogi

초보자 4 분 30 초  
Back   Exercise Mat
No More Arm Flab :)

No More Arm Flab :)

강도 높음 11 분  
STRETCH!!!

STRETCH!!!

보통 22 분  
Legs   Wall
Lying Around Legs N Butt

Lying Around Legs N Butt

초보자 12 분  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

보통 7 분  
Legs   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

초보자 9 분  
Yoga   Exercise Mat

운동 카테고리들