앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Sit-ups


Exercises

세트 1: 1 라운드
20 Sit-Ups
20 Sit-Ups
1 분
Rest For 20 Seconds
20 초들
20 Sit-ups
1 분
Rest For 20 Seconds
20 초들
20 Sit-ups
1 분
Rest For 20 Seconds
20 초들
20 Sit-ups
1 분
Rest For 20 Seconds
20 초들
20 Sit-ups
1 분


관련 운동

Abs
9 분 30 초, 초보자
Sit-ups
4 분 46 초, 초보자
Sit-ups
2 분 30 초, 초보자
Sit Ups
22 분 30 초, 보통
Abs
4 분 30 초, 보통
Abs
5 분들,


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Spartan Run II

Spartan Run II

보통 28 분  
Full Body   No Equipment
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

초보자 9 분  
Legs   Exercise Mat
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

강도 높음 20 분  
Full Body   Exercise Mat
Full Body With Cardio

Full Body With Cardio

강도 높음 55 분  
Spring Forward Warmup

Spring Forward Warmup

보통 8 분  
Lower Body   No Equipment
Ab Cruncher

Ab Cruncher

보통 2 분  

운동 카테고리들