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Exercises

세트 1: 1 라운드
Left Kettlebell Swing to Squat Press
1 분
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 분
Right Lunge with Kettlebell Rows
Right Lunge with Kettlebell Rows
1 분
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 분
Left Lawnmower with Kettlebell
Left Lawnmower with Kettlebell
1 분
Right Lawnmower with Kettlebell
Right Lawnmower with Kettlebell
1 분
Right Kettlebell Bicep Curls
1 분
Left Kettlebell Bicep Curls
1 분

세트 2: 1 라운드
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 분


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