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Exercises

세트 1: 8 라운드
Chin Ups
Chin Ups
20 초들

세트 2: 8 라운드
Push-Ups
Push-Ups
20 초들

세트 3: 8 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
20 초들

세트 4: 8 라운드
Squats
Squats
20 초들


관련 운동

Heavy Tabata
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8 분 50 초, 보통
Killer Tabata
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Tabata
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1 시간 22 초, 강도 높음

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