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설명

Day 3: A way to achieve success in Split and Pistols exercises. This workout is a part of a week program.


Exercises

세트 1: 3 라운드
Split
10 초들
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
20 초들
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
10 초들
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
10 초들
Pistols
Pistols
20 초들


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