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세트 1: 1 라운드
Jump Rope
Jump Rope
2 분들
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
2 분들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 분들
Plank
Plank
2 분들
Elbow Plank
Elbow Plank
2 분들
Double Crunches
Double Crunches
2 분들
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
2 분들
Diamond Crunches
Diamond Crunches
2 분들
Frog Crunches
Frog Crunches
2 분들
V-Ups
V-Ups
2 분들
Side Crunches
Side Crunches
4 분들
Leg Lifts
Leg Lifts
2 분들
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 분들
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
2 분들
Fifer Scissors
Fifer Scissors
2 분들
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
2 분들
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
2 분들
Hollow Body Holds
Hollow Body Holds
2 분들
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
2 분들
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
2 분들
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
2 분들
Crunches
Crunches
2 분들
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
6 분들
Cobra
Cobra
1 분


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Abs
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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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