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Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
Squats
1 분
Plyo Lunges
Plyo Lunges
1 분
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 분
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 분들
Walking Squats
Walking Squats
1 분


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Work Out
4 분 45 초, 초보자
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11 분들, 강도 높음


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