앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Intense, full body, HIIT workout to burn your fat, and to get your body lean and toned :)


Exercises

세트 1: 5 라운드
Burpees
Burpees
1 분
Rest
Rest
30 초들


관련 운동

HIIT
14 분 30 초, 강도 높음
HIIT
11 분 40 초, 강도 높음
HIIT
8 분 40 초, 강도 높음
Total Body HIIT
10 분들, 강도 높음
HIIT training 1
11 분 10 초, 강도 높음
Bodyweight HIIT
21 분들, 강도 높음


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Bike it Out

Bike it Out

보통 20 분  
Back Biceps

Back Biceps

강도 높음 15 분  
Full Body   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

보통 7 분  
Legs   Exercise Mat
Walking

Walking

보통 45 분  
Legs  
Core

Core

강도 높음 9 분  
Core  
My Legs

My Legs

보통 30 분  
Legs   Barbell, Chair, Stability Ball

운동 카테고리들