앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
Pushups
1 분
Situps
1 분
Burpee
30 초들
Rest
2 분들

세트 2: 1 라운드
Toe Climb Ups
30 초들
Mountin Climb
30 초들
Rest
2 분들
Push Ups
1 분
Rest
1 분
Sit Ups
1 분


관련 운동

Ow
30 분들, 강도 높음
Wrap
39 분 20 초, 강도 높음
Easy
7 분들, 초보자
2
4 분들, 초보자
In-house
6 분들, 강도 높음
Starter
16 분 10 초, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

보통 4 분  
Lower Body   No Equipment
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

강도 높음 20 분  
Full Body   Exercise Mat
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

강도 높음 11 분  
Full Body   No Equipment
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

강도 높음 8 분  
Core   Exercise Mat
Body Builder

Body Builder

초보자 8 분  

운동 카테고리들