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Exercises

세트 1: 1 라운드
Walking High Knees
Walking High Knees
1 분
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
1 분
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
1 분
Hop in Place
Hop in Place
1 분
Side Lunges
Side Lunges
1 분


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Quick Warm-up
2 분들, 초보자
Warm Up
1 분 40 초, 초보자


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