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Booty Exercises


Exercises

세트 1: 2 라운드
Lying Right Leg Lifts
Lying Right Leg Lifts
1 분
Lying Left Leg Lifts
Lying Left Leg Lifts
1 분
Rest
Rest
30 초들
Squat Pulses
Squat Pulses
3 분들
Rest
Rest
30 초들
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 분들
Rest
Rest
30 초들
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 분


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Core   Exercise Mat

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