Cx Works

보통 Duration 18 분들

추가한 사람 Megan M

설명

Some moves from cx works class

Exercises

세트 1: 1 라운드

Air Bike Crunches

1 분

Left Oblique V-Ups

1 분

Right Oblique V-Ups

1 분

Cable Crossovers

1 분

Cable Crossovers

1 분

Band Bicep Curls

1 분

Band Walks

1 분

Lift And Shuffle With Band

2 분들

Butt Lifts With Band

1 분

Squat and Row with Band

1 분

Band Squats With Shoulder Work

2 분들

Rainbow Butt Lifts

1 분

Walking Abductors And Upright Row with Band

1 분

90-90 Crunch Taps

1 분

Plank with Toe Taps

1 분

Push-Up and Rotation

1 분

관련 운동

6 분들, 보통

11 분들, 보통

3 분 30 초, 보통

21 분들, 보통

19 분 50 초, 강도 높음

2 분 30 초, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

운동 기록

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

당신이 좋아할 만한 것

Full Cardio Maniac

강도 높음

37 분

Cross Fit

강도 높음

55 분

Whole Body Challenge

강도 높음

31 분

Core Shaper

보통

10 분

Core

Dumbbells

Total Body HIIT

강도 높음

21 분

Full Body

No Equipment

Saeed "Cardio-core-lower body"

보통

26 분

Legs

Dumbbell, Medicine Ball

Cx Works

Some moves from cx works class

Exercises

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Full Cardio Maniac

Cross Fit

Whole Body Challenge

Core Shaper

Total Body HIIT

Saeed "Cardio-core-lower body"

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