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설명

No rest. 3 rounds either set.


Exercises

세트 1: 3 라운드
Hanging Leg Raises
1 분
Hip-Ups
1 분
Bicycles
1 분
Crunches
1 분
Rest
Rest
1 분

세트 2: 3 라운드
Toes to Bar
1 분
Reverse Bicycles
1 분
Mountain Climbers
1 분
Crunches
1 분
Rest
Rest
1 분


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