초보자 운동

Split Stretches

초보자 Duration 16 분들

추가한 사람 Andrea Perez

Exercises

세트 1: 1 라운드

Pike Stretch

1 분

Half Straddle Right

1 분

Half Toe Touch Left

1 분

Leg Hug Right

1 분

Leg Hug Left

1 분

Straddle Right

1 분

Straddle Left

1 분

Straddle

1 분

Straddle

1 분

Straddle

1 분

Right Lunge

1 분

Right N Lunge

1 분

Right Splits

1 분

Left Lunge

1 분

Left N Lunge

1 분

Left Splits

1 분

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