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설명

All standing excersize


Exercises

세트 1: 3 라운드
Left Lateral Lunges
Left Lateral Lunges
1 분
Right Lateral Lunges
Right Lateral Lunges
1 분
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 분
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 분
Dumbbell V-Raises
Dumbbell V-Raises
1 분
Elbows-Out Chest Stretches
Elbows-Out Chest Stretches
1 분
High Knees
High Knees
1 분
Foot Taps
Foot Taps
1 분
Jump or Step Legs to Hands
Jump or Step Legs to Hands
1 분
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 분


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28 분들,


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