앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Warmups
12 분들, 보통
Body
6 분들, 보통
Back And Upper
9 분들, 보통
Testing
42 분들, 보통
Hard Earned
11 분 53 초, 보통
Chest
16 분들, 강도 높음


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Spartan Run II

Spartan Run II

보통 28 분  
Full Body   No Equipment
Full Body

Full Body

강도 높음 35 분  
Bikini Bombshell Workout

Bikini Bombshell Workout

강도 높음 28 분  
Kettlebell Insanity

Kettlebell Insanity

강도 높음 23 분  
Full Body   Kettlebells
Weight Training 101

Weight Training 101

보통 20 분  
Full Body   Dumbbells, Bench

운동 카테고리들