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Burn calories while your at home.


Exercises

세트 1: 2 라운드
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 분
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 분
Rest
Rest
15 초들
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 분
Plank
Plank
1 분
Rest
Rest
15 초들
Glute Circles
Glute Circles
1 분
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 분
Rest
Rest
15 초들
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 분
Rest
Rest
15 초들
Supermans
Supermans
1 분
Bow Pose
Bow Pose
1 분
Rest
Rest
15 초들
Tricep Dips
Tricep Dips
1 분
Squats
Squats
1 분
Rest
Rest
15 초들
Knee Folds
Knee Folds
1 분
Bird Dog
Bird Dog
1 분


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