Push/pull/legs Workout - Pull Split

보통 Duration 36 분들

추가한 사람 Katie Roberts

설명

Pull workout of push pull legs workout splits.

Exercises

세트 1: 4 라운드

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

1 분

Lat PullDown

1 분

Seated Cable Row

1 분

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

1 분

Preacher Curl

1 분

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

1 분

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

1 분

Hanging L Raises

Hanging L Raises

1 분

Cable Crunch

1 분

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