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Exercises

세트 1: 1 라운드
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
10 분들
Bicep Machine
10 분들
Cable Bicep Curls
10 분들
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
10 분들
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
5 분들
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
5 분들


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10 분 10 초, 강도 높음


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