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Exercises

세트 1: 1 라운드
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
20 분들
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
5 분들
Incline Flyes
Incline Flyes
5 분들
Straight Arm Pullovers
Straight Arm Pullovers
5 분들
Rope Extension
5 분들
Lying Cable Extension
5 분들
Overhead Dumbbell Extension
5 분들
Cardio
20 분들


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24 분들, 보통


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