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설명

My Tuesday by Schuman


Exercises

세트 1: 5 라운드
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
1 분
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 분

세트 2: 10 라운드
Overhead Press
Overhead Press
1 분
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 분


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