앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Toning your Booty and Abs


Exercises

세트 1: 1 라운드
Butt Kickers
Butt Kickers
1 분
Butt Lifts
1 분
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
1 분
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 분
Traveling Butt Kicks
Traveling Butt Kicks
1 분
Supine Butterfly
Supine Butterfly
1 분
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
1 분
Reclined Butterfly
Reclined Butterfly
1 분


관련 운동

Booty
16 분들, 강도 높음
Booty Workout
8 분 12 초, 보통
Bootie Workout
8 분 30 초, 초보자
Booty Workout!
15 분 30 초, 보통
Booty Workout
3 분 40 초, 초보자
Booty Exercise
5 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Abs Attack

Abs Attack

보통 15 분  
Core   Exercise Mat
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

강도 높음 25 분  
Lower Body   Exercise Mat
Sexy Booty

Sexy Booty

강도 높음 15 분  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Brazilian Butt Transformer

Brazilian Butt Transformer

강도 높음 13 분  
Bootilicious

Bootilicious

15 분  
Lower Body  
Booty Workout

Booty Workout

강도 높음 15 분  
Lower Body  

운동 카테고리들