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세트 1: 1 라운드
Basic Sun Salutation
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30 초들
Bent Single Leg Floor Bridges
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1 분
Butt Lifts
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30 초들
Crescent to Left Low Lunge
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30 초들
Crescent to Right Low Lunge
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30 초들
Glute Circles
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30 초들
Chair Pose
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30 초들
Contralateral Limb Raises
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30 초들
Butt Kickers
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30 초들


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Booty
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Booty Work
35 분들, 보통


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