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Exercises

세트 1: 2 라운드
Double Crunches
Double Crunches
30 초들
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 초들
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 초들
Scissor Kicks
Scissor Kicks
30 초들
Leg Lifts
Leg Lifts
30 초들
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 분


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11 분들, 강도 높음
All Abs
4 분들, 보통


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