Elliptical Intervals

First attempt at a program. Typically I do 1 hr on elliptical. Trying out intervals.

Exercises

세트 1: 2 라운드

Warm-Up Elliptical

3 분들

Moderate Elliptical

5 분들

Warm-Up Elliptical

1 분

Max Elliptical

2 분들

Warm-Up Elliptical

1 분

Fast Elliptical

5 분들

Warm-Up Elliptical

1 분

Max Elliptical

2 분들

Moderate Elliptical

3 분들

Max Elliptical

3 분들

Warm-Up Elliptical

1 분

Fast Elliptical

3 분들

관련 운동

Interval Elliptical

20 분들, 강도 높음

ELLIPTICAL

1 시간, 초보자

Elliptical Intervals

15 분들, 보통

Elliptical Interval C

45 분들, 보통

Elliptical

35 분들, 보통

Elliptical!

1 시간 5 분, 보통