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Exercises

세트 1: 1 라운드
jog on the beach
30 분들
Treadmill Walk
Treadmill Walk
15 분들

세트 2: 3 라운드
Power Walk
Power Walk
25 분들


관련 운동

walk/jog
1 시간, 강도 높음
Jog/walk
31 분들, 초보자
Running
20 분들, 보통
Medium level running
24 분 30 초, 보통
Going for 
45 분들, 보통
Walk/Run
30 분들, 초보자


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보통 2 분  

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